FACILITY
施設紹介
第一前提として、
『トレーニングにふさわしい清潔な環境』をご提供
Habit Gym (ハビットジム）では、スタッフ全員で毎日清掃・消毒を徹底しております。その中で、空気感染のリスクを回避するために、換気を行い安全な空気を提供しております。
ABOUT
当店について
マシンラインナップ
セルフトレーニングをサポートする、各種マシンがいつでも使い放題。
セルフ型のコンパクトジムでありながら、体力・筋力強化に必要十分な設備が揃っています。
有酸素マシン
トレッドミル
ランニングマシン
天候に左右されずにいつでも走れます。傾斜を1～2%つければさらに効果的です。
アップライトバイク
フィットネス用の自転車です。心肺機能向上・脂肪燃焼に効果的です。
クロストレーナー
腕と足を交互に漕ぐ動作を行うマシンになります。膝への負担を減らしながらもランニング動作が行えます。
フリーウェイト
ハーフラック
スクワットやデッドリフトなど王道なトレーニングが可能です。
ダンベル
1kg~32.5kgまでそろえています。
バーベルで大きな筋肉のトレーニングを、
小さな筋肉はダンベルを使ってトレーニングしましょう！
スミスマシン
バーベルがレールに固定されており、このレールに沿ってバーを上下に動かすことができるトレーニングマシンです。
ケーブルマシン
ケーブルを引くことによって負荷を得ることができます。多方面に引くことが可能で可動域を大きく取れます。
ベンチプレス
大筋群である、大胸筋などを鍛えることができるベンチ台になります。
ブリーチャーカール
上腕二頭筋のトレーニングに最適です。
腕を鍛え上げることができます。
ウエイトマシン
年齢、性別関係なく幅広く愛用されている筋力トレーニングのマシンを揃えています。
プロトレーナー在中
24Hジムでも豊富な知識を持ったプロのトレーナーが在中しておりますのでマシンの使い方や指導・そしてトレーニングを行えます！！
本気で鍛えたい方から健康な体作りまで幅広くご対応できます！
※トレーナーの常駐時間は平日10:00〜21:00 土日祝10:00〜18:00となります。
衛生的なシャワールーム
出勤前に、仕事の空き時間に、お子様のお迎えや家事の合間に、、、など、お好きなタイミングで通っていただけるよう、シャワールームを完備。独自のセキュリティシステムにて365日24時間サポート。
プライバシーはしっかりと保護されており、早朝、夜間問わず
女性はもちろん男性の方も安全に安心してご利用いただけます！
シャンプー、コンディショナー、ボディソープ、化粧水、ドライヤー完備
無料ロッカー
無料ロッカーをご利用いただけます。
コワーキングスペース
楽天マガジン読み放題です。運動の間や後に
お読み下さい。充電器を無料貸出しています。
※コンセント完備