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トレーニング(運動)は認知症予防にもなる
こんにちは!北浦和に24時間ジムのHabit Gym(ハビットジム)をオープンすることになりました岩佐です('ω')トレーニングサポートや水素水サーバーも無料なので、これから始めてみようと考えている方は是非足を運んでください! 人生100年時代と言われ数年... -
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トレーニング(運動)を取り入れて腰痛改善したい
こんにちは。岩佐です(^_-)-☆この度、Habit Gym(ハビットジム)24時間ジムを北浦和にオープンすることになりました。初めての方でも安心して頂けるようトレーニングサポート(マシンの使い方など)もあるので、是非足を運んでください!! 昨日は立ってい... -
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肩こりをなくしたい、トレーニング(運動)で軽減できる?
おはようござます。24時間ジムのHabit Gym(ハビットジム)を北浦和駅東口にオープンすることになりました、岩佐です(^^♪朝から雲が分厚い日ですね・・・こんな日は頭が痛くなるのでいつも以上に肩がこるなと思っています。深呼吸したり、手を空に向けて大... -
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ダイエットの停滞期はトレーニング(運動)にも変化を
こんにちは!岩佐です!(^^)!この度、北浦和駅東口に24時間ジムのHabit Gym(ハビットジム)をオープンすることになりました!地元の方に愛される24時間ジムを作りますのでよろしくお願いします♪♪ 先日、友人にこんな相談をされました。「ダイエットをして... -
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健康寿命とは?トレーニング(運動)が関わってくる
こんにちは!北浦和の東口(ライオンズプラザ浦和元町シティB1・ビックエーさん、トモズさんの下)に24時間ジムをオープンすることになりました、岩佐です(^。^) トレーニング(運動)をすると健康になり寿命が延びると耳にしたことはありますでしょうか?寿命... -
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トレーニング(運動)やダイエットに食事のバランスは大事
こんにちは!!11月1日に北浦和駅東口徒歩3分(ライオンズプラザ浦和元町シティB1)の場所に24時間ジムをオープンすることになりました、岩佐です!!最近、飲食店のメニュー表にkcalが表示されていることが多いですが、目にしたことはありますでしょうか... -
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ダイエットや健康維持にはトレーニング(運動)が良いの?
こんにちは!この度、北浦和に24時間ジムをオープンすることになりました岩佐です(^○^)北浦和駅徒歩3分の場所(ライオンズプラザ浦和元町シティB1ビックエーさんの下)なので是非足を運んでください♪ お昼のテレビで、身体を鍛えている方の特集を見ました... -
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トレーニング(運動)は代謝アップにつながる!!
こんにちは!岩佐です!!北浦和の東口徒歩3分の場所に、24時間ジムをオープンすることになりましたのでよろしくお願いします('ω')ノ今回は代謝について少し考えたいと思います!ジムと聞いたときにトレーニング(運動)をイメージしますよね?トレーニン... -
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トレーニング(運動)後のサウナは身体に良いの?
こんにちは!この度、北浦和にジム(24時間ジム)をオープンすることになりました岩佐です(#^^#)昨日、浦和に新しくできた、個室フィンランドサウナ(UUSIN by NEXT SAUNE)に行ってきました。ロイヤルパインズホテル浦和のB1にあって、落ち着いた雰囲気の... -
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足の指は開きますか?使えるとトレーニング(運動)効果アップ
こんにちは!北浦和に24時間ジムのHabit Gym(ハビットジム)をオープンすることになりました岩佐と申します('ω')ノ先日靴下屋さんに行ったときに5本指ソックスを目にしました。「この靴下を履くと地面をとらえることができます。」と書いてあり、改めて自...
