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こんにちは！！11月1日に北浦和駅東口徒歩3分（ライオンズプラザ浦和元町シティB1）の場所に24時間ジムをオープンすることになりました、岩佐です！！最近、飲食店のメニュー表にkcalが表示されていることが多いですが、目にしたことはありますでしょうか...

こんにちは！この度、北浦和に24時間ジムをオープンすることになりました岩佐です(^○^)北浦和駅徒歩3分の場所（ライオンズプラザ浦和元町シティB1ビックエーさんの下）なので是非足を運んでください♪ お昼のテレビで、身体を鍛えている方の特集を見ました...

こんにちは！岩佐です！！北浦和の東口徒歩3分の場所に、24時間ジムをオープンすることになりましたのでよろしくお願いします('ω')ノ今回は代謝について少し考えたいと思います！ジムと聞いたときにトレーニング（運動）をイメージしますよね？トレーニン...

こんにちは！この度、北浦和にジム（24時間ジム）をオープンすることになりました岩佐です(#^^#)昨日、浦和に新しくできた、個室フィンランドサウナ（UUSIN by NEXT SAUNE)に行ってきました。ロイヤルパインズホテル浦和のB1にあって、落ち着いた雰囲気の...

こんにちは！北浦和に24時間ジムのHabit Gym（ハビットジム）をオープンすることになりました岩佐と申します('ω')ノ先日靴下屋さんに行ったときに5本指ソックスを目にしました。「この靴下を履くと地面をとらえることができます。」と書いてあり、改めて自...

こんにちは！岩佐です(^_-)-☆この度、24時間ジムを北浦和の東口にオープンすることになりました！地元の方に愛されるジムをつくるぞー♪先日1年に1回の健康診断を大宮（アルシェクリニック）に受けてきました。結果は「特に異常なし」ではありましたが、ク...

こんにちは！24時間ジムの、Habit Gym（ハビットジム）を北浦和にオープンさせていただくことになりました、岩佐と申します(^_-)-☆年齢を重ねていくごとに、自分自身の身体のことを理解しながら、日々体力を向上させることが大事だなと感じています。歳を...

こんにちは！北浦和東口にある、ライオンズプラザ浦和元町シティB1に24時間ジムのHabit Gym（ハビットシム）をオープンすることになった岩佐です(*‘∀‘)今朝は箱根からブログを更新しています。森林浴をしながらのストレッチは気持ちがいいですね♪仕事や日...

おはようございます！この度、北浦和で24時間ジムのHabit Gym（ハビットジム）をオープンすることになった岩佐です(≧◇≦)今朝は目覚めがすっきりでした♪皆さんは睡眠時間（休養）は平均的にどの程度でしょうか？僕は７時間程度かなと思います！長いか短いか...

こんにちは！北浦和駅東口（徒歩3分）に24時間ジムのHabit Gym（ハビットジム）をオープンすることになった岩佐です(#^^#)先日、長距離を運転する機会があり、帰宅後に首が痛いなって思いました・・・そこで運転中の姿勢を思い返したら、よく言われる悪い...